درمان اهمال کاری

پرسش از : ابراهیم ۱۴۰۱/۱۲/۱۷

1398 مشاهده

1 پاسخ

چطور تنبلی و اهمال کاری و پشت گوش انداختن کارها را برطرف کنم لطفا راهنمایی کنید

پاسخ از : admin ۱۴۰۱/۱۲/۱۷

1

شاید برای شما هم پیش آمده که با خود گفته‌اید از فردا رژیم خاصی را انجام میدهم یا از فردا فلان برنامه را انجام میدهم یا از هفته بعد باشگاه بدنسازی میروم و یا از شنبه منظم می شوم .... ولی انجام نداده اید اهمال کاری یعنی پشت گوش انداختن یک سری از کارها اهمال کاری با تنبلی تفاوت دارد تنبل کسی است که کاری انجام نمی دهد ولی اهمال کار کسی است که برنامه میچیند ، برنامه ریزی میکند ولی بعد از برنامه ریزی این کارها انجام نمیده یا به عقب می اندازد حالا چه کار کنیم که اهمال کار نباشیم یا اهمال‌کاریمان را کمتر کنیم در مرحله اول برنامه ریزی درستی داشته باشید یعنی برنامه ریزیه منطقی ای داشته باشید ، یعنی برنامه ریزی کنید و برنامه تان را ریز کنید که برای ذهنتان باور پذیر باشد و بعد آن موارد ریز را انجام دهید ، بعضی وقت ها ما برنامه خیلی بزرگی می ریزیم و آن برنامه بزرگ باعث میشه ما اعتماد به نفس انجامشو نداشته باشیم و چون اعتماد به نفس انجامشو نداریم آن را رها می کنیم و می چسبیم به کارهای کوچکتر که میتونیم انجام بدیم .... حالا اگر ما برنامه بزرگمان را ریز کنیم و تبدیل کنیم به کارهای کوچک ، در نتیجه اعتماد به نفس انجام این کارهای کوچک را داریم و میتونیم انجامش بدیم دومین کاری که میتوانیم انجام بدهیم این است که اهرم رنج و لذت که داخل کتاب دفتر برنامه ریزی ثروتمند شدن در مورد آن کامل توضیح داده شده است را انجام بدهیم یعنی بفهمیم که اگر آن کار را انجام بدهیم چه اتفاقات خوبی برای ما می افتد و اگر آن کار را انجام ندهیم چه اتفاقاتی برایمان می افتد بعضی وقتها ما به خاطر نبود اعتماد به نفس دنبال کامل بودن انجام یک سری از کارها هستیم و چون اعتماد به نفسمون پایینه و می بینیم که نمیتونیم اونو کامل انجام بدیم رها می کنیم و انجام نمیدیم باید بپذیرید که تا وقتی که کارهای جلوی رویتان را انجام ندهید و مراحل اولیه و قدم های اول را برندارید مراحل بعدی و موفقیت های بعدی به شما نشان داده نمی شود برای استفاده از کتاب دفتر برنامه ریزی و دوره ی عزت نفس از منوهای بالای همین سایت استفاده کنید